Od 23. prosince do 1. ledna 2022 neexpedujeme přijaté objednávky!

Jóga pro seniory - Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Jóga pro seniory - Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Jóga pro seniory - Zdravý pohyb, protažení i relaxace

od Vojtěchová Věra, Ballingová Ivana,

279 běžně 349 Kč

Nyní není možné dodat.

Ceny jsou uvedeny s DPH.

Popis titulu

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Nakladatel: CPRESS

ISBN: 9788026440611

EAN: 9788026440611

Autor: Vojtěchová Věra, Ballingová Ivana,

Obsahuje: Knihy - paperback

Rok vydání: 2022-01-27

Počet stran: 172


Produkt naleznete v těchto kategoriích

Populárně naučné knihy pro dospělé
Populárně naučné knihy pro dospěléSport a hry


Košík:

0

Login | Nová registrace

Nevíte si rady? Potřebujete pomoc? Napište nám na info@knihacek.cz