Klidná mysl v dobách zlých - Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje

Klidná mysl v dobách zlých - Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje

Klidná mysl v dobách zlých - Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje

od Hrnčířová Martina

307 běžně 399 Kč

Předpokládaný termín vydání: 3. 6. 2022 (může se změnit)

ks

Nyní není možné dodat.

Ceny jsou uvedeny s DPH.

Popis titulu

V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žít život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi.

Nakladatel: Dokořán

ISBN: 9788076750708

EAN: 9788076750708

Autor: Hrnčířová Martina

Obsahuje: Knihy - vázané

Rok vydání: 2022-06-03

Počet stran: 312


Produkt naleznete v těchto kategoriích

Populárně naučné knihy pro dospělé
Populárně naučné knihy pro dospěléŽivotní pomoc, psychologie


Košík:

0

Login | Nová registrace

Nevíte si rady? Potřebujete pomoc? Napište nám na info@knihacek.cz