Silový trénink z pohledu anatomie

Silový trénink z pohledu anatomie

Silový trénink z pohledu anatomie

od Current Austin

399 běžně 499 Kč

Předpokládaný termín vydání: 11. 8. 2021 (může se změnit)

ks

Nyní není možné dodat.

Ceny jsou uvedeny s DPH.

Popis titulu

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Nakladatel: Esence

ISBN: 9788024275697

EAN: 9788024275697

Autor: Current Austin

Obsahuje: Knihy - flexo

Rok vydání: 2021-08-11

Počet stran: 224


Produkt naleznete v těchto kategoriích

Populárně naučné knihy pro dospělé
Populárně naučné knihy pro dospěléHobby - muži


Košík:

0

Login | Nová registrace

Nevíte si rady? Potřebujete pomoc? Napište nám na info@knihacek.cz