Malé kroky s velkým účinkem - Minimálními změnami k maximální spokojenosti

Malé kroky s velkým účinkem - Minimálními změnami k maximální spokojenosti

Malé kroky s velkým účinkem - Minimálními změnami k maximální spokojenosti

od Junge Miriam

220 běžně 259 Kč

Předpokládaný termín vydání: 10. 5. 2021 (může se změnit)

ks

Nyní není možné dodat.

Ceny jsou uvedeny s DPH.

Popis titulu

V dnešní době je moderní žít zdravě, chovat se ohleduplně k životnímu prostředí, nepít alkohol, nekouřit, sportovat, být vyrovnaný a šťastný. Nejlépe všechno najednou a hned. Ale jak to udělat? Zkuste začít prvním krokem, který nemusí být zdaleka tak obrovský, jak si myslíte. Díky drobným změnám ve svém životě a troše tréninku totiž zdoláte téměř cokoliv! V této knize vám autorka, která je zároveň psychoterapeutkou a koučkou, představí praktická cvičení, s jejichž pomocí dokážete změnit své návyky a dosáhnout cílů, které jste si vytyčili. Každý den bezmyšlenkovitě plníme hromady úkolů, jsme pod neustálým tlakem na výkon a všechno bychom měli mít hotové pokud možno již včera, a přitom ztrácíme svůj osobní cíl. Tím cílem může být cokoliv – štěstí, spokojenost, osobní rozvoj nebo náš úspěch. A toho nám umožní dosáhnout dílčí kroky, které představují malá vítězství. Zbavte se špatných návyků a zjistěte, jak naopak posílit ty pozitivní. Kniha je určená každému, kdo chce na sobě pracovat, využijí ji ale i psychoterapeuti a kouči.

Nakladatel: Grada

ISBN: 9788027130436

EAN: 9788027130436

Autor: Junge Miriam

Obsahuje: Knihy - paperback

Rok vydání: 2021-05-03

Počet stran: 176

Váha: 228 g


Produkt naleznete v těchto kategoriích

Populárně naučné knihy pro dospělé
Populárně naučné knihy pro dospěléŽivotní pomoc, psychologie


Košík:

0

Login | Nová registrace

Nevíte si rady? Potřebujete pomoc? Napište nám na info@knihacek.cz