Tréninková bible pro cyklisty

Tréninková bible pro cyklisty

Tréninková bible pro cyklisty

od Joe Friel

319 běžně 399 Kč

ks

Předpokládané datum expedice pondělí 15. srpna

Ceny jsou uvedeny s DPH.

Popis titulu

Joe Friel ukazuje cyklistům i cyklistkám, jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Co jíst před, při a po jízdě? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit?

Nakladatel: Mladá fronta

ISBN: 9788020426406

EAN: 9788020426406

Jazyk vydání: čeština

Autor: Joe Friel

Obsahuje: brožovaná lepená

Rok vydání: 2021-01-01

Počet stran: 338

Rozměry: 210 x 280 mm


Produkt naleznete v těchto kategoriích

Populárně naučné knihy pro dospělé
Populárně naučné knihy pro dospěléSport a hry


Košík:

0

Login | Nová registrace

Nevíte si rady? Potřebujete pomoc? Napište nám na info@knihacek.cz